Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як зупинити блювоту

Кроки

Метод 1 з 4: Зупиніть блювоту з допомогою прийому рідин

  • Stop Vomiting Step 1 Version 2.jpg 1 Починайте пити воду, як тільки вас почне нудити. Якщо блювота сильна, то багато води за раз не пийте. Інакше вас може знову знудити.
    • Якщо хочете, спробуйте смоктати шматочки льоду. Це допоможе вам відчувати себе краще, і вода буде потроху надходити в організм.
  • Stop Vomiting Step 2 Version 2.jpg 2 Постарайтеся пити прозорі рідини, бажано містять електроліти. Прозорі рідини допомагають організму заповнити деякі необхідні вітаміни і мінерали, які були втрачені при блювоті.
    • Якщо можливо, намагайтеся пити рідини з високим вмістом калію та натрію. Це одні з найважливіших джерел електролітів в організмі. При блювоті часто відбувається їх втрата.
    • Відповідні прозорі рідини:
      • Слабкий чай
      • Бульйон
      • Яблучний сік
      • Спортивні напої
  • Stop Vomiting Step 3 Version 2.jpg 3 Спробуйте сиропи і тоніки. Сироп коли (використовуваний в прохолодних напоях) допоможе заспокоїти шлунок. Його можна купити в аптеці, попросивши, наприклад, Эметрол. Діти повинні приймати по 1-2 чайній ложки, а дорослі по 1-2 столовій ложки.
    • Незважаючи на відсутність наукових підтверджень, сироп коли використовується поколіннями для лікування розладів шлунка. З моменту його винаходу, він продавався як тонік для шлунка.
    • Сироп Эметрол безпечний для дітей. Його часто п'ють вагітні жінки. Але перед прийомом ліків рекомендується проконсультуватися з лікарем.
  • Stop Vomiting Step 4 Version 2.jpg 4 Уникайте пити напої, що містять кофеїн, вуглекислий газ, і велика кількість кислотності. Вони включають в себе багато газовані напої, кава, а також фруктові соки, такі як апельсиновий, грейпфрутовий, або лимонад.
  • Stop Vomiting Step 5 Version 2.jpg 5 Спробуйте пити імбирний чай. Давно відомо, що імбир допомагає придушувати напади блювоти. Ви можете придбати імбирний чай в пакетиках або зварити власний чай, додавши туди мед.
    • Замість чаю можна пити імбирний ель. Тільки пам'ятайте, що цей напій сильногазований, а вуглекислий газ може викликати блювоту. Нехай ель відстоїться, щоб газ вийшов.
    • Якщо ваш шлунок не приймає ніякі рідини, то спробуйте цукерки з імбиру. Понемножечку жуйте їх кожні 45 хвилин.
  • Метод 2 з 4: Зупиніть напади блювоти з допомогою твердої їжі

  • Stop Vomiting Step 6 Version 2.jpg 1 Спробуйте крекери. Сухі крекери в невеликих кількостях можуть зменшити напади блювоти. Крекери містять багато крохмалю, який абсорбує шлункову кислоту.
  • Stop Vomiting Step 7 Version 2.jpg 2 Починайте з простої їжі. Пам'ятайте, що коли ви починаєте їсти знову, ви повинні вживати просту їжу, наприклад, сухарики або желе. Через кілька днів починайте їсти що-небудь посытнее, наприклад, курячий суп з локшиною. Жири постарайтеся залишити для останніх днів одужання, так як жир важче переварити, і це може порушити роботу ослабленого шлунка.
  • Stop Vomiting Step 8 Version 2.jpg 3 Спробуйте смоктати м'ятні льодяники або жувати жувальну гумку, щоб ваш кишечник почав працювати в правильному напрямку. М'ятні льодяники допоможуть освіжити рот і горло і зменшать нудоту. Або спробуйте, як згадувалося вище, зацукрований імбир.
  • Stop Vomiting Step 9 Version 2.jpg 4 Уникайте кислої, гострої і жирної їжі, а також продуктів, що містять харчові волокна. Ці продукти перенапрягут ваш живіт, а це збільшує шанси повторних нападів блювоти. Яка їжа кисла, гостра, або жирна, вам пояснювати не треба. Харчові волокна містяться в овочах, м'ясі, крупі грубого помелу.
    • Якщо блювота супроводжується діареєю, то уникайте молочних продуктів. Як і згадані вище продукти, молочні продукти можуть ускладнити роботу шлунка.
    • Уникайте дуже гарячої або дуже холодної їжі. Ваш шлунок повинен працювати понаднормово, щоб нагріти холодну їжу для того, щоб нормально її переварити, і остудити гарячу.
  • Метод 3 з 4: Спробуйте методи релаксації

  • Stop Vomiting Step 10 Version 3.jpg 1 Покладіть холодну вологу ганчіркою на чоло або на шию. Особливо якщо ваша голова розколюється, і ви відчуваєте жар, то цей компрес допоможе вам запобігти блювоту.
  • Stop Vomiting Step 11 Version 3.jpg 2 Вийдіть на свіже повітря. Здійсніть коротку прогулянку по двору, але не заходьте надто далеко. Дихайте глибоко. Свіже повітря допоможе вам заспокоїтися.
  • Stop Vomiting Step 12 Version 3.jpg 3 Ляжте на спину з піднятими ногами. Покладіть під ноги подушку для їх підтримки.
  • Stop Vomiting Step 13 Version 3.jpg 4 Активуйте тактильні відчуття. Може бути тому, що ви відволікаєтеся від фіксації на нудоті, цей метод діє. Головне - не перестаратися.
    • Спробуйте щипати себе за руку
    • Постукайте стиснутим кулаком по стегну
    • Потягніть себе за волосся
    • Прикусіть свою нижню губу
    • Вонзите нігті в передпліччя
  • Stop Vomiting Step 14 Version 2.jpg 5 Спробуйте точковий масаж. Це стимуляція больових точок на тілі для полегшення болю. Коли у пацієнта нудота і блювання, йому, як правило, масажують зап'ястя.
    • Тримайте долоню внутрішньою стороною вгору. Потім покладіть великий палець іншої руки на крапку, розташовану в середині зап'ястя, і почніть м'яко натискати на неї. Це допоможе зменшити нудоту.
    • Притисніть один до одного внутрішні частини обох зап'ясть. Таким чином, ви будете стимулювати ту ж точку, як і в наведеному вище прикладі.
  • Метод 4 з 4: Зупиніть блювоту з допомогою ліків

  • Stop Vomiting Step 15 Version 2.jpg 1 Спробуйте Драмамін, якщо блювота викликана почуттям нудоти. Драмамін використовується для лікування нудоти, розлади шлунка, і блювоти. Його не можна приймати дітям у віці до 2 років. Якщо ви підозрюєте, що певна діяльність (наприклад, вихід в море на катері) викличе у вас блювоту, прийміть Драмамін за 30-60 хвилин до початку діяльності.
  • Stop Vomiting Step 16 Version 2.jpg 2 Якщо блювота супроводжується болем, то прийміть Парацетамол. На відміну від інших нестероїдних протизапальних засобів, наприклад, Аспірин або Ібупрофен, Парацетамол допоможе зняти біль, не подразнюють шлунок.
  • Stop Vomiting Step 17 Version 2.jpg 3 Купіть в аптеці пластирі з Скополаміном. Цей препарат запобігає нудоту і блювоту, і застосовується у вигляді пластиру, який приклеюють на шкіру за вухом. Майте на увазі, однак, що у таких пластирів довгий список побічних ефектів.
  • Stop Vomiting Step 18 Version 2.jpg 4 Якщо блювання не припиняється після двох днів для дорослих, або через один день для дітей, то зверніться до лікаря. Може статися небезпечне для життя зневоднення, потребующее, можливо, підключення до крапельниці.
  • Поради

    • Уникайте місць, де сильно пахне.
    • Розслабтеся і зробіть повільні глибокі вдихи. Іноді занепокоєння або страх можуть зробити нудоту ще гірше.
    • Пийте ковтками рідини, які ви можете бачити наскрізь. Вони легше засвоюються шлунком. Ніякої пряної їжі і їжі, яку треба пережовувати.
    • Дайте тілу достатньо часу для відпочинку, аби ваш організм міг боротися з хворобою.
    • Якщо ви не можете заснути, то дивитеся телевізор або читайте книгу. Різко не вставайте, а то шлунку це може не сподобається.
    • Знайдіть свіже і прохолодне місце, подалі від великого скупчення людей.
    • Якщо ви відчуваєте, як вас зараз вирве, і ви абсолютно нічого не можете вдіяти, то починайте глибоко дихати, і спробуйте розслабитися. Дозвольте блювотним масам спокійно вийти з вас. Пам'ятайте, що іноді ваш шлунок просто не може впоратися з певними продуктами. Однак цілитися слід у мішок або відро для сміття.
    • Намагайтеся не пити занадто багато води або інших рідин. В іншому випадку, ваша нудота може стати гірше.
    • Відкрийте вікно для свіжого повітря в кімнаті.

    Попередження

    • Хворі на цукровий діабет повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати солодкі сиропи.
    • Блювання можна викликати штучно для схуднення. Може розвинутися Булімія - розлад, дуже шкідливий для здоров'я. Зверніться до лікаря.
    • Якщо вас постійно рве, то слід звернутися до лікаря негайно.
    • Що стосується ліків, то щоб зупинити блювоту, приймайте препарати, що містять Прохлорперазин.
    • Якщо ви їсте швидко, то вашому шлунку може не вистачити часу, щоб утримати в собі їжу, в результаті чого вона може повернутися назад.

    Що вам знадобиться

    • Правильний розумовий настрій
    • М'ятні льодяники, сухі крекери
    • Імбирний ель або інші прозорі рідини
    • Чай, соки, спортивні напої
    • Відро або таз
    • Мокрий рушник або вологі серветки
    • Те, що вас буде відволікати, наприклад, телевізор, книги, ігри


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?