Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як лікувати хлистову травму шиї

Рекламний блок

Кроки

  • Treat Whiplash Step 1.jpg 1 Відразу після аварії йдіть до лікарні або до лікаря.
    • Лікар може направити вас на рентген, МРТ, або комп'ютерну топографію, щоб оцінити ступінь травми, перш ніж порекомендувати лікування.
    • Ваш лікар може призначити вам знеболюючі препарати, протизапальні ліки, або м'язові релаксанти, які зменшать біль і допоможуть вам швидше одужати.
    • Якщо травма серйозна, то лікар може призначити вам спеціальні уколи для зняття болю.
    • Іноді лікарі просять пацієнтів носити спеціальний м'якою шийний комір. Однак його рекомендують не для всіх випадків хлистової травми.
  • Treat Whiplash Step 2.jpg 2 Сходіть до мануального терапевта, який допоможе вам відновити м'язи шиї і спини.
  • Treat Whiplash Step 3.jpg 3 Спробуйте масаж для відновлення м'язів. Масаж збільшує приплив крові до ушкоджених м'язів і зв'язок і прискорює процес їх загоєння.
  • Treat Whiplash Step 4.jpg 4 Сходіть до фізіотерапевта, щоб з'ясувати, які вправи допоможуть відновити м'язи шиї, спини та рук. Врахуйте, що ви не повинні відчувати біль, роблячи ці вправи. Якщо ви відчуваєте біль, то зупиніться їх обговоріть це з вашим лікарем або фізіотерапевтом.
  • Treat Whiplash Step 5.jpg 5 протягом перших декількох днів після травми ви повинні прикладати до шиї, спині або плечах лід, щоб зменшити набряк і біль. Лікування льодом буде найбільш ефективним, якщо ви будете прикладати його на 35 хвилин чотири рази на день.
  • Treat Whiplash Step 6.jpg 6 На четвертий день після травми починайте використовувати теплі компреси, щоб відновити гнучкість м'язів. Прикладайте компреси так само, як і лід: чотири рази на день.
  • Treat Whiplash Step 7.jpg 7 протягом перших декількох днів після травми намагайтеся менше працювати. Повертайтеся до нормальної діяльності, коли пройде біль.
  • Treat Whiplash Step 8.jpg 8 Приймайте від болю такі ліки, як Парацетамол та Ібупрофен. Однак, якщо ви регулярно приймаєте інші ліки, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати знеболюючий засіб.

  • Попередження

    • Хоча багато хто починає відчувати себе краще через кілька днів після травми, деякі люди, тим не менше, продовжують страждати від наслідків хлистової травми протягом декількох місяців і їх лікування може зайняти тривалий час.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?