Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як не заразити оточуючих застудою

Рекламний блок

Кроки

  • Eat the Right Foods to Settle an Upset Stomach Step 4.jpg 1 Залишайтесь вдома, якщо ви захворіли, і не пускайте хворих дітей в школу. Не поширюйте хвороботворні мікроби навколо себе по всьому офісу або класу. Вам навряд чи вдасться багато зробити на роботі, будучи хворим. Краще вам залишитися вдома, багато відпочивати і пити багато рідини і повернутися в школу / на роботу через день або два, коли симптоми зійдуть нанівець.
    • Не використовуйте всі свої відгули за хвороби просто, щоб пропустити роботу. Вони потрібні для тих випадків, коли ви дійсно відчуєте себе погано. Ви ж не хочете виявитися тим хлопчиком, який постійно кричав про вовків, коли на карту поставлено довіру начальства і колег.
    • Якщо на роботі є справи, які не терплять зволікання, то попрацюйте по інтернету з дому або попросіть когось із колег замінити вас на час вашої хвороби.
    • Пам'ятайте про те, що ви ще сильніше сповільніть роботу офісу, якщо заразіть своєї застудою кількох колег або однокласників.
  • Avoid Spreading a Cold Step 2.jpg 2 Користуйтеся одноразовими серветками, якщо ви хлюпаете носом, чхаєте або кашляєте, і викидайте їх відразу ж після того, як скористаєтеся. Навіть якщо ви зазвичай носите при собі тканинний носову хустку, під час застуди краще використовувати одноразові паперові хусточки і відразу ж їх викидати. Не складируйте їх у кишеню.
  • Avoid Spreading a Cold Step 3.jpg 3 Прикривайте рот, коли чхаєте або кашляєте. Одноразовий хустку ідеально підійде, але якщо під рукою не виявиться, то краще чхнути або відкашлятися у згин ліктя, а не в долоню.
  • Avoid Spreading a Cold Step 4.jpg 4 Часто мийте руки, обов'язково після того, як висякаєтеся або сходіть в туалет і перед тим, як будете доторкатися до їжі або посуді. Це потрібно робити в будь-якому випадку, але якщо ви захворіли, цим аж ніяк не можна нехтувати. Нагадайте всім, хто живе разом з вами, що мити руки потрібно обов'язково і регулярно.
  • Avoid Spreading a Cold Step 5.jpg 5 Очищайте поверхні, якими ви часто користуєтеся. Дверні ручки, вимикачі, клавіатури, мишки та телефони – ось з чого потрібно почати. Придивіться, що ще ви регулярно чіпаєте. З цим завданням відмінно впораються дезінфікуючі серветки або чистячий спрей і шматок м'якої ганчірки.
  • Hand Wash Clothes Step 3.jpg 6 Виперіть одяг, постільна білизна та рушники. Коли симптоми хвороби почнуть слабшати, глобальна прання допоможе вберегти інших членів сім'ї від зараження.
  • Avoid Spreading a Cold Step 7.jpg 7 Провітрюйте. Постарайтеся забезпечити своєму будинку додаткову вентиляцію, навіть якщо на дворі зима. Але не варто надто захоплюватися і забувати про здоровий глузд.
  • Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?