Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як поліпшити координацію рук і очей

Рекламний блок

Кроки

  • Improve Eye Hand Coordination Step 1.jpg 1 Фарбуйте. Візьміть кілька книжок-розмальовок, кольорових воскових крейд і почати розфарбовувати. Хоч дане заняття і перенесе вас назад у дитинство, воно поліпшить вашу координацію рук і очей. Це творчий підхід контролювати ваші руки і пальці, щоб примусити їх виконувати те, що мозок їм наказує виконувати за допомогою спостереження через очі.
    • Використовуйте маркери або кольорові олівці. Замість книжок-розмальовок візьміть альбом для малювання і намалюйте свою картинку.
  • Improve Eye Hand Coordination Step 2.jpg 2 Грайте у відеоігри або онлайн-ігри. Відеоігри задіють руки для виконання певних завдань при використанні моторики й візуального сприйняття. Грайте в ігри, які вимагають натискання кнопок вчасно, певним чином і в потрібній послідовності, і ви скоро помітите прогрес в координації очей і рук. Відеоігри можуть навіть допомогти хірургам поліпшити їх вміння працювати в операційній кімнаті.
  • Improve Eye Hand Coordination Step 3.jpg 3 Зберіть пазл. Ця діяльність вимагає аналізу даних елементів мозайки, моторики рук і пальців для з'єднання і знаходження необхідних елементів. Для більшого ефекту спробуйте зібрати 3-Д пазл.
  • Improve Eye Hand Coordination Step 4.jpg 4 Візьміть баскетбольний м'яч і позабрасывайте його в кільце. Також попросіть одного, і просто пасуйте з ним цей м'яч. Вміння впіймати м'яч і закинути його в корзину тісно пов'язана з координацією рук і очей. А якщо знайдуться любителі бейсболу, то пограйте і в цю гру.
  • Improve Eye Hand Coordination Step 5.jpg 5 Пограйте в гру, в якій потрібно використовувати ракетку. Теніс, бадмінтон, софтбол, настільний теніс чудово позначаться на розвитку вашої моторики і координації рук і очей.
  • Improve Eye Hand Coordination Step 6.jpg 6 Займіться боксом. Якщо ви боїтеся отримання від ударів суперника, що добре посприяє розвитку координації, спробуйте бити по груші, яка розгойдується і вам потрібно буде від неї ухилятися.
  • Improve Eye Hand Coordination Step 7.jpg 7 Побудуйте що-небудь або займіться ремеслом. Використовуйте сірники, кубики або наклейки для збору моделі. Займіться в'язанням, вишивкою або будь-яким іншим точним ремеслом. Ліпіть пластилін або випробуйте себе в гончарному мистецтві.
  • Поради

    • Кидайте м'ячик об стіну і ловите його.
    • Будь-який вид спорту допоможе вам у якійсь мірі розвинути координацію.
    • Розфарбовування не тільки допомагає покращити координацію, але і зняти стрес.
    • Спробуйте залізти на дерево чи скельну стіну. Візуально плануйте свій шлях і те, куди ви будете ставити свої ноги і руки.

    Попередження

    • Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте проблеми з рухом або зором.

    Що вам знадобиться

    • Книги-розмальовки або альбоми для малювання
    • Прилади для малювання
    • Ігри та спортивне обладнання
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?