Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як визначити перший день менструального циклу

Рекламний блок

Кроки

  • 1 Обчисліть перший день вашого циклу для зачаття.
    • Корисно знати перший день менструального циклу, якщо ви намагаєтеся зачати дитину. Щоб обчислити початок вашого циклу, слідкуйте за першими ознаками менструального кровотечі. Це вважається першим днем менструального циклу. Цикл починається з першого дня кровотечі і закінчується тоді, коли у вас знову починаються менструальні кровотечі. Жінки є фертильними під час овуляції; овуляція зазвичай займає близько 2 тижнів після закінчення вашого останнього циклу.Determine First Day of Menstrual Cycle Step 1Bullet1.jpg
  • 2 Обчисліть перший день з соціальних причин.
    • Середня тривалість менструального циклу 28 днів, хоча може варіюватися від 23 до 35 днів. Ваш менструальний цикл почнеться в перший же день менструальної кровотечі; це день номер 1. Рахуйте кількість днів, поки у вас не почнеться наступний менструальний цикл. Кількість днів від першого дня останнього періоду до першого дня поточного періоду є довжиною вашого циклу. Більшість жінок має регулярні місячні, тобто тривалість циклу одна і та ж від місяця до місяця. Знання про те, що ваш місячний цикл становить 29 днів (або більше), дозволить вам планувати свої справи навколо вашого циклу. Якщо ви знаєте, що ваші місячні повинні початися 13 вересня, то ви не станете планувати відпочинок на пляжі на той тиждень.Determine First Day of Menstrual Cycle Step 2Bullet1.jpg
  • 3 Розрахуйте перший день ваших місячних з причин стану здоров'я.
    • Жінки, які мають проблеми з фертильністю, або якщо їх менструальний цикл не межує з нормою, повинні знати перший день свого менструального циклу. Перший день, коли ви помітите менструальну кров є днем номер 1 вашого циклу. Потім, рахуйте дні до початку наступного циклу менструального кровотечі. Це і є тривалість вашого циклу. Ведіть ці записи протягом кількох місяців, щоб побачити всю картину ваших місячних. Нерегулярний менструальний цикл може бути важливою інформацією для вашого лікаря і поставити під питання репродуктивні проблеми у вашому організмі.Determine First Day of Menstrual Cycle Step 3Bullet1.jpg
  • Поради

    • Недостатньо простого вираховування днів від початку першого періоду до початку наступного для визначення тривалості менструального циклу. Ведіть записи протягом декількох місяців для визначення середньої тривалості циклу, і тоді ви зможете використовувати ці дані для планування ваших цілей.
    • Коли ви будете наближатися до місячних, у вас можуть початися перепади настрою і інші ознаки ПМС.

    Попередження

    • Зверніться до лікаря, якщо у вашому менструальному циклі виникли раптові зміни або якщо ви стали відчувати різку біль в животі під час менструації.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?