Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як визначити положення шийки матки

Рекламний блок

Кроки

Частина 1 з 2: Визначення стану шийки матки

  • Feel Your Cervix Step 1 Version 2.jpg 1 Знайте, де розташовується шийка матки. Шийка матки – це її сама нижня частина, розташована в місці сполучення матки та піхви.[1] Вона розташовується в 7,5-15 см в глибині піхви в самому далекому кінці. Шийка має форму бублика з невеликим отвором посередині. Положення і текстура шийки матки змінюються протягом овуляційного циклу.
    • Внутрішній канал шийки матки містить залози, які виділяють вагінальну слиз. Колір і текстура слизу також змінюються протягом циклу. [2]
  • Feel Your Cervix Step 2 Version 2.jpg 2 Вимийте руки з милом в теплій воді. Так як ви будете користуватися пальцями для визначення положення шийки матки, важливо ретельно їх вимити, щоб не занести бактерії в репродуктивні органи. Уникайте використання лосьйону чи крему для рук перед обмацуванням шийки матки, так як інгредієнти в цих коштах можуть викликати вагінальні інфекції.
    • Якщо у вас довгі нігті, то можна підстригти їх перед визначенням положення шийки матки. Довгі гострі нігті можуть подряпати піхву.
  • Feel Your Cervix Step 3 Version 2.jpg 3 Прийміть комфортне положення. Багато жінок вважають, що сидяче положення (а не положення стоячи або лежачи) дозволяє легко знайти шийку матки з мінімальним дискомфортом. Сядьте на край ліжка або ванною, розсунувши коліна.
  • Feel Your Cervix Step 4 Version 2.jpg 4 Введіть самий довгий палець в піхву. Акуратно введіть палець в вагінальне отвір і поглибите його. В залежності від того, на якому етапі овуляційного циклу ви знаходитеся, вашій пальця може знадобитися заглибитися на кілька сантиметрів у вагіну, щоб намацати шийку матки.
    • При бажанні ви можете змастити палець змазкою на водній основі, тоді він легше увійде в піхву. Не вазелін, лосьйон або інший засіб, яке не призначене для введення в піхву.
  • Feel Your Step Cervix 5.jpg 5 Обмацайте шийку матки. Кінчик пальця повинен доторкнутися до отвору «бублика». Ви зрозумієте, що це шийка матки, так як не зможете далі просунути палець. Шийка матки може бути м'якою, як зморщені губи, а може бути твердою, як кінчик носа, в залежності від того, відбувається овуляція чи ні.
  • Частина 2 з 2: Вивчення ознак овуляції

  • Feel Your Step Cervix 6.jpg 1 Визначте, високо чи низько знаходиться шийка матки. Якщо шийка матки знаходиться низько, що означає всього лише кілька сантиметрів від вагінального отвори, то, ймовірно, овуляції немає. Якщо вона знаходиться високо, в глибині піхви, може мати місце овуляція.
    • У перші кілька разів обмацування шийки матки буде важко зрозуміти, високо вона знаходиться або низько. Обмацуйте її щодня протягом 1-2 місяців, відзначаючи різницю в розташуванні шийки матки від тижня до тижня. В кінці кінців, ви зможете навчитися розуміти, високо чи низько знаходиться шийка матки.
  • Feel Your Step Cervix 7.jpg 2 Визначте, м'яка або тверда шийка матки. Якщо шийка матки тверда і пружна, ймовірно, овуляції немає. Якщо ж вона м'яка і податлива, може мати місце овуляція.
    • Текстура шийки матки в момент овуляції описується як пара зімкнутих губ. В інший час, до і після овуляції, вона по відчуттю більше схожа на кінчик носа (кілька тверда і менш податливий). [3]
  • Feel Your Step Cervix 8.jpg 3 Визначте, волога чи шийка. Під час овуляції шийка буде відчуватися дуже вологою, а у вас буде підвищене виділення вагінального слизу. Після овуляції шийка стане більш сухий до моменту настання менструації.
  • Feel Your Step Cervix 9.jpg 4 Використовувати інші методи визначення овуляції. В доповнення до обстеження шийки матки, моніторинг цервікального слизу і запис базальної температури можуть допомогти визначити овуляцію. Комбінація цих методів моніторингу, звана контролем фертильності, при правильному виконанні є ефективним способом визначення готовності до запліднення.
    • Безпосередньо перед і під час овуляції вагінальна слиз стане тягучою і слизькою.
    • При овуляції базальна температура трохи піднімається. Необхідно вимірювати температуру базальним термометром щоранку, щоб вловити момент, коли вона підніметься. [4]

  • Попередження

    • Вам необхідно добре змащений чистий палець, інакше ви можете занести інфекцію.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?