Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як економити на їжі

Рекламний блок

Кроки

Метод 1 з 2: Як купувати їжу

  • Save Money on Food Step 1.jpg 1 Збирайте купони. Віддавайте перевагу тим магазинам, які регулярно поширюють купони на різні товари. Але пам'ятайте, що часто знижка діє тільки при купівлі декількох одиниць одного й того ж товару.
  • Save Money on Food Step 2.jpg 2 Обмінюйтеся знижковими картками з членами сім'ї, друзями, сусідами.
  • Save Money on Food Step 3.jpg 3 Складайте список покупок і не виходьте за його рамки. Обходьте стороною привабливі рекламні щити і покажчики в магазинах.
  • Save Money on Food Step 4.jpg 4 Не купуйте продукти лише тому, що вони коштують дешевше звичайного. Кладіть у кошик тільки те, що вам дійсно потрібно.
  • Save Money on Food Step 5.jpg 5 Дотримуйтеся свого бюджету. Це змусить вас проявляти більшу винахідливість у готуванні їжі. Крім того, так ви будете їсти тільки тоді, коли дійсно голодні, а не з нудьги.
  • Save Money on Food Step 6.jpg 6 Порівнюйте ціни. Як правило, на ціннику вказують дві ціни: вартість всієї упаковки і ціну за кілограм.
  • Save Money on Food Step 7.jpg 7 Купуйте товари у великих упаковках. Товар у великій упаковці зазвичай коштує дешевше, ніж та ж кількість товару, розфасоване в коробки або пляшки меншого розміру. Купуйте туалетний папір, паперові рушники, пральний порошок у великих упаковках, тому що потреба в таких товарах все одно виникає регулярно. Такий же принцип може бути застосований і до непортящимся продовольчих товарах, наприклад, до пластівців на сніданок.
  • Save Money on Food Step 9.jpg 8 Охолоджене м'ясо купуйте ближче до вечора. Якщо м'ясо не встигають продати, на нього знижують ціну, щоб рапродать до моменту, коли воно зіпсується. Якщо ви встигли придбати м'ясо до закінчення терміну придатності, його можна буде спокійно приготувати на вечерю, а можна заморозити і приготувати пізніше.
  • Save Money on Food Step 10.jpg 9 Купуйте продукти під власним брендом магазину. Найчастіше такі товари ненабагато поступаються відомим маркам, а ціна при цьому істотно нижче.
  • Save Money on Food Step 11.jpg 10 Не купуйте напівфабрикати. Їх легко готувати, але вони завжди дорого коштують і рідко бувають корисними. Віддавайте перевагу недорогій здорової їжі, яку теж просто готувати: макаронів, бобам, рису, гречки.
  • Save Money on Food Step 12.jpg 11 Включайте в свій раціон рослинний білок. Купуйте зерна, горіхи, проростки пшениці. Продукти тваринного походження можуть бути дорогими, тому обмеження споживання тваринного білка може виявитися непоганою ідеєю.
  • Save Money on Food Step 13.jpg 12 Завжди відвідуйте розпродажі. Користуйтеся перевагами акцій на кшталт "Божевільних днів" магазинів Stockmann, коли самі різні продукти продаються за значно зниженими цінами, а вибір акційних товарів залежить від дня тижня. Магазини можуть дозволити собі такі акції, коли закуповують великі партії продуктів за спеціальними низькими цінами, які їм надають постачальники в обмін на великий обсяг замовлення.
  • Save Money on Food Step 15.jpg 13 Користуйтеся перевагами вашої роботи. Якщо ви зайняті у сфері громадського харчування, ніколи не відмовляйтеся від їжі, яка вам покладається на роботі, і забирайте додому те, що можна забирати.
  • Save Money on Food Step 16.jpg 14 До того, як підете в магазин, плануйте меню на тиждень. Це дозволить вам скласти повний список потрібних продуктів і не витратити зайвого.
  • Метод 2 з 2: Як готувати

  • Save Money on Food Step 17.jpg 1 Навчіться готувати. Пошукайте нескладні рецепти в інтернеті або журналах. Досить просто приготувати макарони з соусом, різотто, овочеве рагу. Тренуйтеся, і у вас все вийде.
  • Save Money on Food Step 18.jpg 2 Вмійте приготувати що-небудь з того, що є під руками. Якщо ви вмієте приготувати нескладне блюдо з того мало чого, що знайдете в холодильнику, ви рідше будете купувати готову їжу. Існує безліч швидких рецептів, які вимагають буквально двох-трьох простих інгредієнтів.
  • Save Money on Food Step 19.jpg 3 Використовуйте залишки вчорашньої їжі для приготування нових страв.
  • Save Money on Food Step 20.jpg 4 Готуйте недорогу просту їжу. Замініть яловичину куркою, готуйте макарони з сиром, варити супи.
  • Save Money on Food Step 21.jpg 5 Стежите за вмістом холодильника. Не дозволяйте їжі псуватися. У деяких рецептах допускається використання не зовсім свіжих продуктів, наприклад, скисле молоко можна сміливо додавати в тісто на млинці.
  • Save Money on Food Step 22.jpg 6 Намагайтеся готувати їжу з тих продуктів, які у вас вже є, і уникайте додаткових походів в магазин. Проявляйте винахідливість.
  • Save Money on Food Step 23.jpg 7 Складайте меню в залежності від того, на який товар зараз знижка. Аналогічним чином можна вносити зміни в рецепти.
  • Save Money on Food Step 24.jpg 8 Завжди переглядайте, на які товари зараз акції, і намагайтеся не харчуватися в кафе.
  • Поради

    • Розділіть порцію на двох. Іноді порції бувають такими великими, що однією вистачає на двох, тому сміливо ділите порцію. Не намагайтеся доїсти все, якщо не можете, - візьміть залишки додому, щоб з'їсти на наступний день.
    • Переглянете свій раціон. Основою раціону повинні стати рис, бобові та інші продукти, багаті вуглеводами, - це дозволить заощадити багато грошей. Але не забувайте і про м'ясі, овочах, фруктах і свіжої зелені.
    • Вирощуйте свою зелень і овочі. Можете обмежитися помідорами на дачі або базиліком на кухонному вікні. У більшості великих магазинів можна придбати насіння - в наступний раз, коли підете за покупками, зупиніться і почитайте інструкції по вирощуванню на звороті пачок.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?