Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як розвивати навички спілкування

Рекламний блок

Кроки

  • Improve operant Step 1.jpg 1 Боріться зі сором'язливістю. Якщо ви цього ще не зробили, то вам потрібно почати.
  • Improve operant Step 2.jpg 2 беріть участь в розмовах! Ви ніколи не станете краще, якщо ви не будете брати участь. Це єдиний спосіб розвиватися.
    • Поговоріть з тим, з ким ви зазвичай не заговорили. . Improve operant Step 3.jpg
  • Improve operant Step 4.jpg 3 Розвивайте самооцінку. Ви досягнете успіху, якщо ви розвинете впевненість у собі, так що цінуйте кожну дрібницю, якої ви досягаєте чи можете дати іншій людині. Зрозумійте, що цінність виходить від вас і перебуває у вас. Побудуйте це сховище внутрішнього знання і зміцните його.
  • 4 Розмовляйте з людьми під час ваших щоденних занять: у школі, на роботі, в магазині або в будь-якому іншому місці. Спілкування потужне, і по мірі того, як ви вступаєте у все більшу кількість розмов, ви будете почувати себе комфортно з самим собою, своїми ідеями і їх місце в думках інших людей.
  • Improve operant Step 5.jpg 5 Будьте розслаблені і спокійні. Людям подобається, коли вам комфортно самим з собою. Ви можете підсилити це відчуття, розвиваючи ваше почуття самоповаги, визнаючи всі дрібні, дивовижні речі, які ви можете подарувати людям, навіть не усвідомлюючи, що ви це зробили.
  • Improve operant Step 6.jpg 6 Зберіть компанію сильних людей з хорошими намірами, які підтримують вас чи поділяють ваші інтереси.
    • Якщо ви розмовляєте з людьми, які ведуть себе як відкрита книга, то вам пощастило! Ви можете говорити з ними про що завгодно, що приходить на розум, а вони, швидше за все, дадуть вам корисну пораду! Що найважливіше, вони заспокоять вас!
  • Improve operant Step 7.jpg 7 Будьте ласкаві до оточуючих. Ніколи не будьте горді з іншими людьми. Не ображайте і не брешіть з людьми, яким ви не довіряєте.
  • Improve operant Step 8.jpg 8 Звертайтеся до книг і довідників з навичок спілкування! Існує безліч ресурсів, вам треба тільки пошукати їх.
  • 9 Розвивайте ваше почуття гумору. Люди люблять бути поруч зі смішними людьми.
  • Improve operant Step 9.jpg 10 Поставте певні цілі і працюйте над ними. Якщо ви намагаєтеся "поліпшити ваші навички спілкування", то це велика мета, до якої складно побачити прогрес, а також легко відмовитися від цієї ідеї. Замість цього виберіть складну мету, яка у той же час здійсненна і конкретна. Наприклад, ви можете вирішити "Я хочу, щоб мені було комфортно говорити зі своїм партнером по лабораторній" або "Я хочу успішно влитися в розмову на вечірці".
  • Improve operant Step 10.jpg 11 Виберіть певні навички, які ви хочете поліпшити. Замість того, щоб намагатися поліпшити всі ваші соціальні навички відразу, ви можете купити книгу про мову тіла і спочатку попрацювати над цим. Після того, як ви відчуєте себе комфортно, розуміючи мову тіла, ви можете прочитати посібник про світському розмові і потренувати це. Вчіться соціальним навичкам поступово!
  • Improve operant Step 11.jpg 12 Знайдіть людей, які поділяють ваші інтереси! Люди спілкуються, тому що їх спонукають до цього. Наприклад, якщо ви любите футбол, то говорите про футбол! Саме так зав'язалася велика частина дружніх відносин, чому ж ви бачите багато з друзів – це люди, у яких є щось спільне. Наприклад, група любителів баскетболу, футболу або відеоігор.
  • Поради

    • Встановлюйте зоровий контакт і більше посміхайтеся. Ви здивуєтеся, як люди будуть реагувати на вашу посмішку.
    • Коли ви прокидаєтеся, говоріть собі, що день буде гарним і зберігайте позитивний настрій протягом дня.
    • Пам'ятайте, що розвиток навичок спілкування – це не тільки те, як ви ставитеся до оточуючих. Те, як ставляться до вас, так само важливо. Завжди намагайтеся виглядати доступно і доброзичливо, щоб інші люди цікавилися вами.
    • Постарайтеся не переживати про те, що ви нудний. Просто будьте собою, і так побачать справжнього вас і дружба зможе розвиватися.
    • Будьте кльовим хлопцем, який не переживає про те, що інші думають про нього. Продовжуйте займатися своєю справою незалежно від критики.
    • Вступите в команду/гурток, якщо це можливо, щоб знайти спільні інтереси з оточуючими.
    • Якщо ви побачите, що хтось сумує або впав у депресію, обійміть його, щоб зробити його день краще! Але ви повинні запитати перед тим, як зробити це.
    • Якщо ви можете, вітайтеся з протилежною статтю з допомогою обіймів. Воно не повинно бути великим. Просто переконайтеся, що це комфортно для другої людини.


    Попередження

    • Щоб завоювати чиюсь довіру, завжди підтримуйте його/її у важкі часи.
    • Не обіймайте і не торкайтеся до людей занадто часто. Це може викликати у них дискомфорт.
    • Не прикидайтеся іншим людиною, коли говорите з людьми. Тому що це означає, що ви думаєте, що ви недостатньо гарні для людей.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?