Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як бути йогом

Рекламний блок

Кроки

  • Be a Step Yogi 1.jpg 1 Практикуйте йогу для здоров'я, духовного світу і просвітлення. Ви – йог або йогиня, якщо практикуєте йогу для здоров'я, краси, сили, релаксації або зцілення. Ви – йог або йогиня, якщо практикуєте йогу для духовного миру, щастя і просвітлення. Ви – йог або йогиня, якщо ви просвітлений. Просвітлення означає жити в Богові, у світлі, в космічному свідомості.[2][3]
  • Be a Yogi Step 2.jpg 2 Будьте теїстом або атеїстом. В сучасній йоги ваша релігія – це ваше право. Йога вчить єдності всіх релігій. Ви можете бути йогом і індусом, християнином, мусульманином, буддистом чи атеїстом. Атеїст може бути йогом, якщо він або вона хоче досягти внутрішнього спокою і щастя.
    • Ви можете бути йогом-християнином, якщо хочете. Найбільш важливими християнськими йогами були Батьки і Матері-пустельників[4]. Їх просвітленим майстром був Антоній Великий[5].
  • Be a Step Yogi 3.jpg 3 Практикуйте йогу, медитацію і позитивне мислення. Трьома найважливішими книгами про йогу є Йога-Сутра Патанджалі,[6] Хатха-Йога-Прадипика Горакша,[7] і Бхагавад-Гіта від Крішни.[8] Тому основними техніками йоги є: позитивне мислення (Патанджалі), медитація (Патанджалі), робота з тілом (Горакша), молитва (Крішна) і любов до всього сущого (Крішна).
  • Be a Step Yogi 4.jpg 4 Вивчіть п'ять основних відмінних рис: істина, мир, любов, самодисципліна і щастя. Важливими сучасними майстрами йоги є Шрі Шрі Раві Шанкар[9], Джагги Васудев [10], Свами Шивананда,[11] Шрі Анандамайї Ма,[12] Сатья Саї Баба,[13] Мата Амританандамайи,[14] і Мати Миира[15]. Вони вчать основних відмінних рис.
  • Be a Step Yogi 5.jpg 5 Пройдіть посвячення. Це хороша ідея – пройти ініціацію[16] з просвітленим майстром. Він або вона відкриють двері до вашої енергії просвітлення (енергії кундаліні).[17] Однак усвідомте, що ви повинні займатися практикою і реалізувати своє просвітлення самостійно. І мати терпіння – просвітлення настане тоді, коли ви будете готові.
  • Be a Step Yogi 6.jpg 6 Очищайте себе і стаєте щасливим. Духовно, людські істоти можуть бути порівняні з цибулею. Напруга і конфлікти мають бути вирішені шар за шаром. Коли один шар відшаровують, наступний швидко з'являється на поверхні, і так до тих пір, поки внутрішнє ядро не буде розкрито. У цей момент, постійна внутрішня радість буде знайдена, і йог або йогиня стане жити в світі (незважаючи на реальність, що ще багато належить зробити).
  • Поради

    • Жила одна жінка, і в неї було двоє дітей. Її чоловік працював протягом дня, а вона прибирала будинок, готувала їжу й дбала про дітей. У неї була хороша життя. Але їй чогось не вистачало. Їй не вистачало більш глибокого сенсу в своєму житті. Зрештою, їй не вистачало глибокого щастя в житті. Щоб робити щось для себе, вона почала відвідувати заняття з йоги. Вона читала книжку про йогу і дізналася, що з допомогою йоги ми можемо розбудити своє внутрішнє щастя. Практикуючи йогу в достатній мірі, ми можемо вступити в життя світу і тривалого щастя. Жінка вирішила жити, як йогиня. З тих пір вона почала присвячувати весь вільний час у своєму житті домогосподарки на духовні вправи. Під час прибирання, вона читала про себе мантри. Під час походу за покупками, вона медитувала при ходьбі. Граючи з дітьми, вона займалася Карма-Йогою. Перед сном вона медитувала. Таким чином, вона пробуджувала енергію під час сну. Це називається Йога Сну. Щоранку вона молилася своєму освіченому Майстру. Вона займалася часовий йогою кожен день. Вона позбулася своєї балакучості і утримувала свою духовну енергію. Це Мауни Йога. Вона займалася кожен день послідовно на своєму духовному шляху. Через дванадцять років вона стала просвітленої.

    Попередження

    • Завжди залишайтеся в істині, любові, миру, сили і щастя. Не перенапружуйтеся і не лінуйтеся на своєму духовному шляху. Практикуйтеся, коли відчуваєте себе комфортно.
    • Прихильники йоги можуть стверджувати про необхідну сумісність з багатьма системами вірувань і світоглядів, але в дійсності це не обов'язково. Будьте впевнені, що ви вивчали це питання і усвідомили, що так чи інакше, ваші заняття йогою гармонують з тим, у що ви вірите.
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Йога
  • ^ http://en.wikipedia.org/wiki/Cosmic_consciousness
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Просветление
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Отцы-пустынники
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Антоний_Великий
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Йога-сутры
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Хатха-йога-прадипика
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Бхагавадгита
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Шри_Шри_Рави_Шанкар
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Васудев,_Джагги
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Свами_Шивананда
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Шри_Анандамайи_Ма
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Сатья_Саи_Баба
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Мата_Амританандамайи
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Мать_Миира
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Инициация
  • ^ https://ru.wikipedia.org/wiki/Кундалини
  • Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?