Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як слідувати питній дієті

Рекламний блок

кроки

Метод 1 з 2: напої, які можна вживати при питній дієті

  •  follow a Clear Liquid Diet Step 1.jpg 1 Пийте воду.
    • Крім водопровідної води, під час питної дієти можна пити газовану.
    • ароматизовану воду можна також пити, але уникайте видів, до складу яких входить кофеїн.
  • 2 Насолоджуйтеся фруктовими соками.
    • Можна пити фруктові соки без м'якоті, тому вибирайте яблучний, виноградний, журавлинний і схожі. Соки з м'якоттю, наприклад, персиковий, деякі види апельсинового, грейпфрутового або лимонного, не підходять для питної дієти.
    • 3 Не вживайте під час харчової дієти овочеві соки. 4 Пийте теплий курячий або яловичий бульйон.
      • Краще вживати курячий або яловичий бульйон, що продається в магазині (в банках або кубиках), ніж домашній. Якщо у вас вдома є готовий бульйон і ви хочете вжити саме його, процідіть, щоб відокремити шматочки м'яса та інших залишків їжі.
      • 5 Запасіться прозорою содовою водою без кофеїну або спортивними напоями.
        • Кофеїн є сечогінним засобом, тобто він може виводити воду з організму. Якщо ви прямуєте питної дієті, то правильна гідрація є вкрай важливим моментом, саме тому не можна вживати кофеїн.
        • 6 Продовжуйте пити каву і чай, як зазвичай. Проте, під час дієти не можна використовувати вершки або молоко, в тому числі немолочні вершки для кави.
        • Метод 2 з 2: продукти, які можна вживати при питній дієті
        • 1 Приготуйте желе. При питній дієті не можна вживати пудинг, але желе є прийнятним.
        • 2 Освіжіться замороженим фруктовим соком. переконайтеся, що заморожений фруктовий сік не містить м'якоті, так як це недозволено при питній дієті.
      • Поради

        • Намагайтеся вживати рідкі продукти кімнатної температури. Якщо для того, щоб їжа стала рідкою, її необхідно нагріти, швидше за все, вона не підходить для питної дієти.

        Попередження

        • Не дивлячись на те, що вони прозорі, жувальні цукерки не підходять для питної дієти, так як до їх складу входить віск і інші інгредієнти.
        • Питна дієта не забезпечує організм всіма необхідними вітамінами і мінералами, необхідними для функціонування. Слідувати питній дієті потрібно тільки під суворим наглядом лікаря. Це шкідлива дієта, якщо вашою метою є схуднення.
        • Уникайте продуктів з червоним забарвленням, якщо ви плануєте проходити колоректальное обстеження. Червоний колір може бути помилково прийнятий за кров.
  • Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?