Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як скласти розпорядок дня

Рекламний блок

Кроки

  • Make a Timetable Step 1.jpg 1 Відкрийте Microsoft Excel або аналогічну програму для роботи з електронними таблицями. Зробіть стовпець на лівій стороні сторінки і ряд з днями тижня у верхній частині.
  • Make a Timetable Step 2.jpg 2 Почніть вводити розпорядок дня. Почніть з повсякденних процедур, таких як встати, піти на роботу або в школу, повечеряти і т. д. Потім додайте щотижневі та інші заходи, наприклад, шкільні клуби або йогу. Нарешті, заповніть решту години відпочинком. Це може включати відеоігри, читання книг або походи.
  • Make a Timetable Step 3.jpg 3 Роздрукуйте свій розпорядок дня. Як правило, краще роздрукувати кілька копій-повісьте одну на холодильник, одну в кімнаті і одну у ванній. Підкресліть або виділіть важливі заходи.
  • Make a Timetable Step 4.jpg 4 Використовуйте олівець або ручку, щоб додати необхідні зміни в роздрукований розпорядок дня.
  • Поради

    • Якщо ви не можете дотримуватися розпорядку дня (наприклад, проспали), не намагайтеся зробити все заплановане, просто почніть з того місця, з якого можете.
    • Якщо є заняття, які ви робите спонтанно, не включайте їх в розпорядок, якщо тільки не хочете взяти на себе зобов'язання робити їх в певний час і в певний день. Ви можете просто виконувати такі справи тоді, коли у вас буде вільний час.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?