Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як впоратися з легким запамороченням

Рекламний блок

Кроки

  • Get Rid of Light Headedness Step 1 Version 2.jpg 1 Визначте причину вашого легкого запаморочення. Це тому, що ви встали занадто швидко? Ви граєте на інструменті, який вимагає багато повітря? Або це може бути пробіжка або тренування. Дізнавшись причини, вам буде легше його подолати.
  • Get Rid of Light Headedness Step 2 Version 2.jpg 2 Припиніть робити що-небудь. Якщо ви займаєтеся - перепочиньте. Зробіть кілька глибоких вдихів, вдихаючи через ніс і видихаючи через рот.
  • Get Rid of Light Headedness Step 3 Version 2.jpg 3 Схиліть голову між ногами, якщо ви сидите. Присядьте і покладіть голову на коліна, якби ви стоїте. Це допоможе вашому кровообігу і має, як правило, зупинити переднепритомний стан
  • Get Rid of Light Headedness Step 4 Version 2.jpg 4 Сходіть до лікаря. Якщо у вас часто трапляється легке запаморочення просто так, і на це немає ніяких причин, у вас може бути серйозне захворювання.

  • Поради

    • Зберігайте спокій, ви не повинні панікувати. Паніка може викликати запаморочення і посилити ваш стан.

    Попередження

    • Відвідайте лікаря, якщо ці поради не допоможуть вам позбавитися від предобморочного стану.
    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?