Як вилікувати нудоту природним шляхом без застосування ліків

Кроки

  • Cure Nausea Naturally Without Medication Step 1.jpg 1 Відпочиньте. Нудота частіше асоціюється з запамороченням. Ляжте на подушку і чекайте добровільного проходження симптомів.
  • GlassWater Step 1 2.jpg 2 Пийте воду. Частенько робіть невеликі ковтки води кімнатної температури. Це вірний спосіб боротьби із зневодненням, нудотою і блювотними поривами.
  • Center 3 Вживайте імбир. Клінічні дослідження показали, що імбир є більш ефективним засобом, ніж плацебо, при постхірургіческой нудоті. До того ж, він доступний в багатьох формах.
    • Свіжий імбир можна роздавити, закип'ятити у воді (5-6 хвилин повільного кип'ятіння), зцідити і випити як протиблювотний чай.
    • Жування кореня імбиру або кристалізованого імбиру згідно з результатами дослідів може послабити симптоми заколисування або морської хвороби.
    • Дорослі можуть приймати близько 2-4 грам свіжого імбирного кореня для боротьби з нудотою, але не рекомендується перевищувати норму в 4 грами.
    • Імбир може застосовуватися для полегшення нудоти при вагітності в розмірі 1 грама на день. Однак, якщо ви вагітні, вам слід поговорити зі своїм лікарем щодо можливості вживання імбиру.
  • Get some rice and wash it with clean water Step 2.jpg 4 Пийте рисовий відвар. Закип'ятіть сухий рис у воді. Випийте отриманий рисовий відвар після зціджування і охолодження. Цей традиційний метод полегшення нудоти також корисно приймати під час нападів блювоти.
  • Cure Nausea Naturally Without Medication Step 3.jpg 5 Спробуйте м'яту. М'ята містить ментол, який володіє заспокійливими властивостями на шлунок. М'яту можна пити з чаєм або вдихати як ароматерапії.
  • PalmUp Step 1.jpg 6 Вдамося до акупунктурному тиску. Знайдіть точку на складці долоні між середнім і безіменним пальцем. Легенько тисніть на цю точку кілька хвилин.
  • Cure Nausea Naturally Without Medication Step 5.jpg 7 З'їжте що-небудь! Іноді нудота виникає в результаті голоду.
    • Поїдання яблук і яблучного мусу може допомогти.
    • Спробуйте крохмалисту їжу, таку як крекери або хлібні тости, які вберуть зайву шлункову кислоту, заспокоюючи тим самим нудоту.
    • Горіхи легко перетравлюються і допомагають у боротьбі з нудотою.
  • Поради

    • Визначте основну причину нудоти (мігрень, нетравлення шлунка) і вилікуєте джерело нездужання.
    • Уникайте відомих тригерних факторів (надмірне вживання алкоголю, переїдання, неприємні запахи).

    Попередження

    • Не слід давати імбир дітям молодше 2 років.
    • Безперервна нудота, що супроводжується блювотою, заслуговує уваги представників охорони здоров'я.
    • Деякий природні ліки можуть вступати в реакцію з прийнятими медикаментами. Обговоріть ці питання з аптекарем або лікарем.


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?