Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як позбутися від розтяжок

Рекламний блок

Кроки

Частина 1 з 6: перевірені методи

  • Get Rid of Stretch Marks Step 1.jpg 1 Користуйтеся зволожуючими засобами. Дослідження зволожувачів на трав'яній основі показало, що щоденне використання зволожуючого лосьйону значно покращує зовнішній вигляд і еластичність шкіри. [2]. Добре зволожена шкіра менш схильні до пошкоджень при розтягуванні.
    • Змащуйте лосьйоном нові розтяжки або ділянки шкіри на яких вони можуть з'явитися. Застосування лосьйону на старих розтяжках може поліпшити їх зовнішніх вигляд, але не буде настільки ж ефективно, як на нових.
    • Якщо вас турбує використання хімікатів при виробництві зволожувачів, то ви можете зробити свій власний, змішавши в рівних частинах масло зародків пшениці, оливкова олія і алое віра. Те ж дослідження показало, що дана комбінація є найкращим зволожувачем, який ви можете зробити самі.[3].
  • Get Rid of Stretch Marks Step 2.jpg 2 Використовувати Retin-A. Дослідження, проведене Університетом Мічигану довело, що застосування Retin-A (або крему на основі ретиноєвої кислоти) на нових розтяжках значно покращує шкіру[4]. Retin-це збільшує вироблення колагену, тим самим надаючи шкірі еластичність при розтягуванні.
    • Зверніть увагу, що використання будь-якої продукції на основі ретиноєвої кислоти заборонено під час вагітності та годування груддю, оскільки може викликати вроджені дефекти. [5].
    • Retin-це не дуже ефективно впливає на старі розтяжки.
    • Для придбання продукції на основі ретиноєвої кислоти, наприклад, Retin-це, Renova, Tazorac і Differin, вам швидше за все знадобиться рецепт лікаря.
    • При застосуванні Retin-це необхідно обмежити перебування на сонці, так як в даному випадку шкіра більш схильна до опіків.
  • Get Rid of Stretch Marks Step 3.jpg 3 Використовуйте гліколеву кислоту. При застосуванні гліколевої кислоти збільшується вироблення колагену, а значить шкіра стає більш пружною. [6]. Будучи альфа-гідрокси кислоти (AHA), гліколева кислота належить до хімічних сполук, які часто використовуються в складі хімічних пілінгів шкіри.
    • Гліколеву кислоту можна застосовувати під час вагітності.
    • При застосуванні гліколевої кислоти необхідно обмежити перебування на сонці.
    • Гліколеву кислоту можна придбати без рецепта, але для більш інтенсивного лікування і отримання більш високої дози вам необхідно відвідати дерматолога.
  • Get Rid of Stretch Marks Step 4.jpg 4 Комбінуйте гліколеву кислоту і Retin-A. Спільне застосування гліколевої кислоти і Retin-це може значно поліпшити зовнішній вигляд розтяжок. [7]. Тим не менш, перед застосуванням гліколевої кислоти рекомендується спочатку "підготувати" шкіру з допомогою Retin-A [8].
    • Не застосовуйте Retin-A під час вагітності і годування грудьми, так як це може викликати вроджені дефекти.[9].
    • Якщо для покупки Retin-це вам потрібний рецепт лікаря, заодно проконсультуйтеся про комбінованому застосуванні Retin-це та гліколевої кислоти.
  • Get Rid of Stretch Marks Step 5.jpg 5 Використовуйте масло вітаміну Е. Масло вітаміну Е часто називають чудотворним засобом від розтяжок, хоча дослідження показують, що найбільший ефект спостерігався при застосуванні олії жінками після вагітності, а при інших видах розтяжок воно було менш ефективно. [10]. Тим не менш, при помірному використанні масло принесе тільки користь.
    • Для більш рівномірного розподілу на шкірі ви можете змішати масло вітаміну Е з щоденним неароматизированным лосьйоном.
  • Частина 2 з 6: неперевірені методи

  • Get Rid of Stretch Marks Step 6.jpg 1 Використовуйте ефірні масла. Дослідження не підтверджують, що ефірні олії сприятливо впливають на розтяжки, тим не менш вони широко застосовуються в домашніх умовах. Ви можете наносити ефірні масла безпосередньо на шкіру, а можете також використовувати додатковий інгредієнт (наприклад, кокосове масло або неароматизований зволожувач) для більш зручного використання. Для лікування розтяжок рекомендуються наступні олії:
    • Лаванда
    • Троянда
    • Ладан
    • Герань
    • Безсмертник
    • Мирра
  • Частина 3 з 6: додаткові методи

  • Get Rid of Stretch Marks Step 7.jpg 1 Збільшіть щоденну дозу вітаміну C. За припущенням одного дерматолога, додаткові 500 мг вітаміну C можуть зменшити ризик появи розтяжок.[11].
    • Для поліпшення результатів, спробуйте застосовувати гліколеву кислоту разом з вітаміном С.
  • Частина 4 з 6: лікування лазером

  • Get Rid of Stretch Marks Step 8.jpg 1 Для нових розтяжок застосовується імпульсний кольоровий лазер (так званий судинний лазер). Корейськими жінками доведено, що застосування імпульсного колірного лазера (з налаштуванням на 585 нм) зменшує післяпологові розтяжки. [12]. Даний метод зменшує почервоніння і рекомендується до застосування на нових розтяжках, які ще не набули сріблястий відтінок.
    • Приготуйтеся до значних витрат, так як вам потрібно від 3 до 6 сеансів, а вартість одного сеансу становить близько 15 тисяч рублів.
    • Застосування судинного лазера не дуже ефективно на темній шкірі. Так само, як і при лазерному видаленні волосся, даний процес дає найкращі результати при найбільшому контрасті об'єкта, в даному випадку червоних розтяжок, і пігменту шкіри.
  • Get Rid of Stretch Marks Step 9.jpg 2 Для старих розтяжок застосовується фракційне лазерне лікування (лазерна шліфовка). Знебарвлені, але все ще помітні, розтяжки шліфуються фракційним лазером, який фокусується на маленьких ділянках шкіри. Лазер спрямовується на краю розтяжок і вирівнює поверхню шкіри. [13].
    • Вам може знадобитися до трьох процедур фракційного лазерного лікування. Вартість одного сеансу становить близько 30 тисяч рублів.
    • Побічним ефектом фракційного лазерного лікування є підвищена пігментація і рубці.
  • Частина 5 з 6: хірургічне втручання

  • Get Rid of Stretch Marks Step 10.jpg 1 Абдомінопластика (підтяжка живота). Єдиний надійний спосіб позбутися від розтяжок - це вирізати їх. Якщо ви вже перепробували всі можливі способи, а смужки все ще на місці, можливо, підтяжка живота те, що вам треба.
    • Це дорога процедура. Наприклад, у Сполучених Штатах абдомінопластика коштує від $4000 до $20000 (130 - 650 тисяч рублів).
    • Врахуйте потенційний шкоду здоров'ю. Як і при будь-якому серйозному хірургічному втручанні, підтяжка живота може викликати небезпечні для життя ускладнення.
    • Тривалий реабілітаційний період. Вам можуть знадобитися 2-4 тижні відпустки для післяопераційної терапії, а повне відновлення може тривати 3-6 місяців.
  • Get Rid of Stretch Marks Step 11.jpg 2 Можливо ви захочете зробити комплексні процедури по відновленню після пологів. Користуючись нагодою, деякі жінки заодно з підтяжкою живота роблять підтяжку грудей і ліпосакцію.
  • Частина 6 з 6: не ефективні методи

  • Get Rid of Stretch Marks Step 12.jpg 1 Масло какао не зменшує розтяжки, що доведено при проведенні подвійного сліпого дослідження. [14]. Остерігайтеся виробників, які стверджують зворотне.
  • Get Rid of Stretch Marks Step 13.jpg 2 Пептид-яка продукція також не справляє належного ефекту. Дослідження довели, що відновлюють крему, що містять пептиди або протеїни, не відновлюють шкіру, пошкоджену розтяжками. [15].
  • Поради

    • Прийміть до відома, що навіть після дорогої процедури підтяжки живота, збільшення ваги може привести до нових розтяжок.
    • Практично неможливо видалити розтяжки без хірургічного втручання, так як розтяжки - це сліди загоювання ушкоджень (шрамів) дерми (середнього шару) шкіри.
    • Так як видалення розтяжок - це косметична процедура, то найчастіше страхові компанії не покривають такі витрати.[16]

    Попередження

    • Завжди перевіряйте склад нового продукту перед нанесенням на шкіру. Це особливо важливо під час вагітності або годування груддю.
    • Не чекайте занадто багато, так як більшість методів лікування, в кращому випадку, лише трохи зменшують розтяжки.

    Джерела і посилання

  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1913631/
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141305/
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141305/
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8624148
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20650088
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=glycolic acid retinoid stretch mark
  • ^ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20650088
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796111
  • ^ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214676
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229942/
  • ^ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18715434
  • ^ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  • ^ http://www.docshop.com/education/dermatology/body/stretch-mark-removal/cost/
  • Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?