Відповіді на всі випадки життя прямо на цьому сайті

Як сидіти тихо під час занять

Рекламний блок

Кроки

Метод 1 з 2: Визначте, що вас відволікає

  • Be Quiet During Class Step 1 Version 2.jpg 1 Попросіть друзів сидіти тихо на уроці. Якщо ваші друзі постійно розмовляють з вами, а ви відчуваєте себе зобов'язаним відповідати їм, після уроку поясніть їм, що хочете отримувати гарні оцінки, а тому вам потрібно сидіти тихо і слухати вчителя. Скажіть, що для вас важливо добре вчитися.
    • Друзі можуть подумати, що ви говорите несерйозно. Вони можуть сприйняти цю заяву, як жарт. В такому випадку, поясніть їм, що ви говорите абсолютно серйозно і що навчання - це для вас дуже важливо. Якщо друзі засмутяться, поясніть, що вашій дружбі ніяк не завадять кілька хвилин мовчання на уроці. Поговорити ви можете і на перерві.
    • Якщо друзі не слухають вас, спробуйте пересісти в інше місце. Скажіть, що хочете краще чути, що каже вчитель, і пересядьте ближче.
    • Якщо вам все-таки потрібно щось сказати одному у класі, напишіть йому записку. Передайте записку непомітно для вчителя.
  • Be Quiet During Class Step 2.jpg 2 Навчіться спокійно ставитися до що відбувається навколо вас подій. Якщо ви багато говорите, тому що часто вас переповнюють емоції - агресія, розлад і т. д., навчитеся контролювати себе. Якщо хтось провокує вас, грубить вам або жартує над вами, навчитеся ігнорувати його і не опускайтеся до його рівня. Просто сидіть тихо і займайтеся своєю справою. Якщо ви хочете, щоб ця людина припинив набридати вам, підніміть руку і скажіть вчителю, що хочете пересісти подалі від нього.
    • Краще поговорити з вчителем після уроків, щоб не ганьбити цієї людини при всьому класі. Пам'ятайте, що всі люди різні, у всіх різне виховання. Можливо, деякі речі очевидні для вас, але не для ваших друзів. Спробуйте пояснити їм спокійно, чого ви від них хочете. Якщо вони дійсно ваші друзі, вони зрозуміють вас.
    • Сконцентруйтеся на чому-небудь іншому. Спробуйте не слухати розмови ваших друзів або інші звуки, які відволікають вас. Для цього потренуйтеся вважати або множити числа в розумі. Це відверне вас і заспокоїть. Згадайте про останній книзі, яку читали. Подумайте над тим, що ви сьогодні обговорювали в школі, згадайте своє домашнє завдання.
    • Якщо вас хтось ображає або ображає, вам необхідно звернутися за допомогою до старших. Така поведінка неприйнятна в школі. Щоб ви могли нормально вчитися в школі повинна бути дружня і комфортна для вас обстановка. Поговоріть після уроку з учителем і розкажіть, яка у вас проблема. Можливо, вам всього лише доведеться пересісти від людини, який постійно ображає вас. Якщо це не допоможе, учитель може викликати до школи батьків учня, щоб вони його дисциплінували.
    • Завжди будьте уважні на уроці. Якщо ви розмовляєте з друзями тому, що вам нудно, пам'ятайте, що ви можете пропустити щось важливе. Якщо ви не будете слухати вчителя, вам буде складно виконувати домашнє завдання, а також добре писати контрольні та здавати іспити. Be Quiet During Class Step 3.jpg
    • Якщо у вас немає можливості поставити запитання вчителя під час уроку, пишіть конспект. Запишіть питання, щоб в кінці уроку підійти до вчителя і задати їх. Навіть якщо ви будете просто малювати на листку паперу, вам легше вдасться зосередитися на словах вчителя, ніж, якщо ви будете постійно розмовляти під час уроку зі своїми друзями.
    • Якщо вам складно концентрувати увагу на чомусь одному, особливо якщо поруч з вами сидять друзі, які вас часто відволікають, спробуйте сісти в іншому місці і виконувати завдання з людьми, яких погано знаєте. Таким чином, ви будете менше відволікатися.
    • Обов'язково візьміть з собою з дому достатню кількість чистих аркушів, зошитів, ручки й олівці, щоб не просити у друзів олівець під час уроку, якщо ваш зламається.
  • Метод 2 з 2: Прийміть рішення і дотримуйтеся його

  • Be Quiet During Class Step 4.jpg 1 Якщо ви хочете вчитися і слухати вчителя, зробіть все можливе для того, щоб здійснити це. Усуньте джерела шуму, щоб вам було легше сконцентруватися на словах вчителя. Якщо ви пообіцяли собі менше розмовляти і відволікатися під час уроку, дотримуйтеся своєї обіцянки.
    • Заведіть блокнот і записуйте свої успіхи.
    • Щоранку перед школою нагадуйте собі, що ви будете добре вчитися і не говорити на уроках. Говоріть собі це вголос кожен раз, коли йдете спати або встаєте вранці. Говорите собі, стоячи перед дзеркалом.
    • Поставте перед собою мету і йдіть до неї. Вам не вдасться за один день змінити свою поведінку. Постарайтеся докласти якомога більше зусиль для зміни своєї поведінки на краще.
  • Be Quiet During Class Step 5 Version 2.jpg 2 Знайте, коли треба говорити, а коли мовчати. Якщо вчитель звертається до вас - говорите, якщо вчитель говорить обговорити щось з однокласниками, ви можете говорити, в іншому випадку, на уроці потрібно мовчати.
    • На перерві можна говорити скільки завгодно. Під час уроку потрібно мовчати і слухати вчителя.
    • Якщо вчитель говорить вам обговорити що-то в групі, якщо вчитель задає якесь завдання, яке потрібно виконувати в групі, ви можете говорити під час уроку, але тільки з його дозволу.
    • Запитайте у своїх батьків і вчителів, як вони вели себе в школі. Постарайтеся слідувати їх прикладу. Запитайте у них ради.
  • Be Quiet During Class Step 6.jpg 3 Ви повинні знати - якщо ви будете менше розмовляти на уроці і більше слухати вчителя, вам буде легше вчитися. Ви завжди будете розуміти, про що йде мова, і знати, як виконувати домашнє завдання.
    • Якщо ви будете мовчати, ви зможете більшому навчитися у школі та краще здавати контрольні та іспити.
    • Якщо ви не зміните своєї поведінки, ви не зможете добре вчитися.
    • Якщо ви почнете добре вчитися, вас почнуть більше поважати. До вас почнуть звертатися з радою або підказкою.
    • Ваш вчитель почне вас поважати і краще до вас ставитися. Ваші оцінки покращаться.
  • Поради

    • Говоріть зі своїми друзями перед уроком, щоб не говорити з ними під час уроку. Обговоріть все, що потрібно, щоб у вас не було спокуси заговорити з ними під час уроку.
    • Якщо у вас не виходить змінити свою поведінку, зверніться за допомогою до вчителя або шкільного психолога.

    Попередження

    • Ваші однокласники і вчителі будуть приємно здивовані зміною вашої поведінки на краще. Це буде приємним сюрпризом.
    • Друзі можуть образитися на вас спочатку, але потім вони звикнуть до вашої нової поведінки.


    Рекламний блок


    Додати коментар
    Ваше ім'я:  
    Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера

    2+2*2=?